Barra

Сайт міста Бровари

Привіт!!!До цього я ніколи не була на настільки жорсткій дієті. Єдино, я обмежувала себе в солодкому кілька років тому з-за проблем зі шкірою: не їла шоколад, газовані напої, різні цукерки.А ось зараз помітила, що з віком початку ще і одужувати від них, раніше такого не було.

Нещодавно взвесилась і моя вага виявився майже 63 кілограми, в принципі для мого зросту це не критично, але є одне велике АЛЕ!Це все жир, якщо б це були м’язи, то інша розмова, можна було навіть ще більше важити.Тому я обмежила себе від шкідливої їжі, але такий улюбленої, виключила: плавлені сирки, паштети, чіпси, хліб, печиво, цукор!!! Я взагалі не можу пити чай без цукру!!! Люди, як ви його п’єте? Він же гіркий, вже краще просто чисту воду.Ще зіткнулася з такою проблемою — а що мені взагалі тепер є?😀😀😀Щоб я не захотіла — скрізь цукор.

..Ясна річ можна є різні крупи: пшоно, гречку, рис, пшеничну кашу, вівсянку і т.

д. Фрукти, але так як там теж досить ккал., тому захоплюватися ними теж не варто.

..Овочі їм усе.

Ну і, зрозуміло, можна м’ясо, яке я не їм.Так от я пройшлася по продуктам з фікс прайса і знайшла для себе корисний перекус — чіпси Норі.Це звичайні сушені водорості, до речі, коли спробувала їх у перший раз вони мене не вразили, а тепер дуже навіть сподобалися.

У складі нічого зайвого: морські водорості роду Порфіру сушені, кукурудзяна олія, кунжутне масло, сіль.Правда, в 100 г цього продукту 360 ккал, але сама упаковка маленька, всього 2,5 м, тому нормально.Я накупила цілий пакет цих водоростей, будуть мене виручати на дієті.
Вони хрусткі і дуже тоненькі, буквально тануть у роті.У цій статті показую свою покупку «Розумні підлогові ваги»А що їсте ви на дієті? Мені буде дуже цікаво і корисно дізнатися😊До зустрічі на моєму каналі!!!

Leave comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.